Types de Massages

Aux Pierres Chaudes

Revigorer

Le principe derrière la thérapie de massage aux pierres chaudes est que la chaleur directe des pierres détend les muscles, permettant l'accès aux couches musculaires profondes. En combinant l'utilisation des pierres chaudes avec un massage complet du corps, vous aurez une expérience très efficace et guérissante. Les pierres chaudes dilatent aussi les vaisseaux sanguins, ce qui favorise la circulation sanguine dans tout le corps. Les pierres chaudes ont un effet sédatif qui peut soulager la douleur chronique, réduire le stress et favoriser la relaxation.

 

        Bienfaits des pierres chaudes

 

  • Procure un soulagement de la douleur associée à la fibromyalgie, l'arthrite, le syndrome du canal carpien et d'autres conditions chroniques

  • Diminue la douleur et les spasmes musculaires

  • Réduit le stress chronique et la tension

  • Augmente la flexibilité dans les articulations, aidant à la mobilité et le movement

  • Soulage la douleur et la tension créée par les muscles tendus et contractés.

Suédois

Relaxer

la thérapie de massage suédois est la modalité qui vient à l'esprit quand la plupart des gens pensent au mot massage. En effet, c'est le type le plus populaire de massage aujourd'hui. L'un des principaux objectifs du massage suédois est de détendre tout le corps. C'est en frottant les muscles avec de longs glissements dans la direction du sang jusqu'au coeur que cette relaxation est ressentie. Mais la thérapie de massage suédois va au-delà de la détente. Le massage suédois est exceptionnellement bénéfique pour augmenter le niveau d'oxygène dans le sang , ce qui diminue les toxines musculaires. De plus, il améliore la circulation et la flexibilité tout en éliminant les tensions musculaires. Voici quelques avantages du massage suédois:

 

  • Réduit l'anxiété

  • Améliore les désordres digestifs

  • Soulage des personnes atteintes de Fibromyalgie

  • Soulage des maux de tête

  • Réduit l'insomnie liée au stress

  • Aide ceuz atteints du syndrome de la douleur myofasciale

  • Aide à la guérison des blessures sportives.

Thérapeutique

Raviver

Le massage thérapeutique est plus que juste se détendre. Les études continuent à prouver les bienfaits physiques et émotionnels même après seulement une seule séance de massage thérapeutique. À cause de l'augmentation des bienfaits, prouvés sur la santé, de plus en plus de personnes se tournent vers le massage pour maintenir une vie plus équilibrée.

 

 Bienfaits des massages thérapeutiques

 

  • Réduit les effets de l'anxiété et la dépression

  • Diminue la douleur au dos, au cou et aux jambes.

  • Procure un soulagement de la douleur associée au syndrome du canal carpien, la sclérose en plaques et tendinite

  • Soulage les maux de têtes et insomnie

  • Soulage les tensions musculaires et spasmes

  • Aide à la réhabilitation post-chirurgicale

  • Soulage les douleurs des blessures sportives

  • Réduit le stress et les symptômes liés au stress.

 

Les massages thérapeutiques peuvent être centrées soit sur le haut, le bas ou le corps complet. Ils vont vous faire sentir comme neuf.

Prénatal

Soulager

Quiconque a déjà eu un massage professionnel (enceintes ou non) et sait que le corps et l'esprit se sentent mieux après un massage. Plusieurs études montrent que le massage peut réduire les hormones du stress dans votre corps et détent les muscles. Il peut également augmenter le flux sanguin, ce qui est si important lorsque vous êtes enceinte afin de permettre votre système lymphatique de fonctionner à sa capacité maximale en éliminant les toxines de votre corps. Un massage prénatal permet de crééer un lien entre votre esprit et votre corps, une connexion qui est réconfortante. Pendant la grossesse, des massages prénataux réguliers peuvent non seulement aider à vous détendre, mais ils peuvent aussi soulager l'insomnie, les douleurs articulaires, douleurs cervicales et dorsales, crampes aux jambes. En outre, il peut réduire l'enflure dans vos mains et vos pieds (aussi longtemps que ce gonflement est pas le résultat de la prééclampsie), soulager la douleur du canal carpien, et soulager les maux de tête et la congestion des sinus - tous les problèmes communs de la grossesse. Selon certaines études scientifiques, le massage peut également prévenir la dépression sans l'utilisation de médicaments.

Tissus Profonds

Rétablir

La thérapie de massage des tissus profonds est similaire au massage Suédois, mais la pression plus forte est bénéfique afin de libérer la tension musculaire. L'accent est mis sur les couches les plus profondes de tissu musculaire, les tendons et le fascia ( la membrane fibreuse recouvrant les muscles) et la thérapeute se concentre sur  les zones où il y a le plus de tension afin de pénétrer profondément le tissu musculaire avec des points de pression.

 

Bienfaits des massages de tissus profonds

 

  • Relache la tention et la raideur des muscles, des tendons, des ligaments, des articulations et le fascia

  • Soulagement de la douleur

  • Gestion de la douleur

  • Flexibilité et souplesse accrues

  • Rompt le tissu cicatriciel et anciennes adhérences

  • Amélioration de la mobilité, la posture et la performance physique.

  • White Yelp Icon
  • White Facebook Icon

©2016 by Lee Fawn Gittings